3大睡眠繆誤你要知!

1.平日睡不夠,週末可以補眠?

研究發現,一小時的睡眠債需要4天的充足休息才能彌補,所以你想要只靠短短假日補上1星期積下來的睡眠債,是不可能的!長期睡眠不足只會使生理時鐘更紊亂,導致失眠問題加劇。

FLOROMA睡眠噴霧以薰衣草和檀木精油打造安眠環境,使你身心放鬆,緩解焦慮情緒,加快入睡,有助調整生理時鐘,假日不用補眠都可以精神爽利呢!

 

2.睡得多=睡得好?

睡眠品質並非以睡眠時間計算!睡得多但長期停留在淺層睡眠階段,睡醒後只會覺得睡不飽,總是感到疲倦。

想要改善睡眠質素,可以在睡覺前15-30分鐘,於枕頭或床上噴上FLOROMA睡眠噴霧,有效鎮靜安神,加速進入深層睡眠,那就可以擁有良好睡眠品質了!

 

3.睡眠噴霧可以令人1秒入睡?

錯錯錯!(能讓人1秒入睡的是迷藥吧?!)睡眠噴霧原理是利用氣味營造合適的就寢空間,讓你放鬆緊繃的神經,在療癒柔和的氣息下,更快安穩入睡,容易一覺訓天光!

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同場加映睡眠噴霧同味香薰精油:薰衣草和檀木 Lavendar &Sandalwood清新溫暖的薰衣草香,不帶一絲苦澀,與乾淨沈穩的檀木香融合後,像是沉醉在溫暖的懷抱中!
配合FLOROMA充電式香薰機使用,讓你一整晚沈醉在療癒氣息中!

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田謙

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田謙

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