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健康生活小貼示
【簡易擊退冬天三害，穴位按摩驅寒】：頭痛鼻塞手腳凍 用精油穴位按摩！
【簡易擊退冬天三害】：頭痛鼻塞手腳凍
用精油穴位按摩！
近日冷鋒急降，天氣突然轉涼，不少父母措手不及，令小朋友甚至家長自己傷風著涼！
食藥睇醫生可免則免；而若然已經頭痛鼻塞，添衣保暖固然必須，但無補於事。
所以今日就教大家如何用簡單兩招按摩，配合不少市面有售的香薰油，針對四個穴位，...
醒神方法有好多種，不過唔係個個都啱你
都市生活節奏快,無論工作、讀書壓力都很大，導致作息不定時，精神不集中，辦事效率低。 以下是幾種醒神方法，不知你是否經常用呢？
喝咖啡
每朝早喝杯咖啡相信也是不少香港人的習慣。咖啡因讓人在短時間提神，每天喝一杯咖啡相信不會對身體有很大的反應。但當喝第二杯時，副作用就會出現，輕則心跳加速，...